Un accompagnement individuel, pourquoi ?

Les problématiques liées au changement sont illimitées. Elles peuvent être d’ordre personnel ou professionnel. 

On ne les remarque pas toujours, ou parfois on les ignore, mais vient un jour où ça ne peut plus durer. Où il est temps de changer.

 

On croit souvent que changer est une question de volonté, qu’il suffit d’avoir l’envie pour que cela se fasse ; mais ce qui se joue, en période de changement, est beaucoup plus profond. Il y a d’un côté ce que tu ne veux plus. Tu l’as certainement très bien identifié, ça te stresse, te prend de l’énergie, te rend malheureux.se, et te fait perdre confiance en toi, en les autres et en la vie. De l’autre côté, il y a ce que tu veux. Parfois c’est clair, mais ça te paraît inaccessible. D’autre fois, c’est carrément flou. Tu sais que tu veux changer, tu sais ce que tu ne veux plus, mais tu ne sais pas très bien ce que tu veux. Au milieu, entre ces deux pôles, existent plusieurs éléments qui te font te sentir inconfortable.

On identifie clairement ce qui nous attire, et dès qu’on essaye d’avancer, on bloque. Nos freins et nos peurs apparaissent. Tantôt consciemment, tantôt inconsciemment. Quand ils sont là, une chose est sûre c’est qu’on est déconnecté de nos ressources. On devient l’expert de notre problème et il nous est impossible de trouver une solution durable : LA solution. 

Peut-être penses-tu qu’il te suffit d’analyser la situation, de lire, de te renseigner, de la comprendre intellectuellement, et de changer ton comportement pour implémenter un changement ?
En réalité, le processus de changement peut-être plus complexe et plus profond (mais pas forcément compliqué).

{

Changer tes comportements pour changer ta vie, c’est avant tout, travailler sur ton mindset, comprendre ta représentation du monde et la faire évoluer vers une vision plus adaptée à toi. C’est également comprendre tes peurs, et apprendre à les dépasser ou à les transformer.

C’est aussi te reconnecter à tes ressources et à tes valeurs essentielles. Te reconnecter à Toi. C’est (ré)apprendre à t’écouter, à te respecter, à t’aimer.

"

Tu es concerné, si :

  • Tu as envie de changement mais tu ne sais pas par où commencer
  • Tu te sens en pilote automatique et tu as envie de prendre ta vie en main
  • Tu réponds à ce que les autres (familles, ami, société) attendent de toi et dorénavant, tu as envie de décider par toi-même
  • Tu sens que tu portes un masque pour être accepté.e, et tu as envie de te sentir libre d’être toi
  • Tu en as marre de subir ta vie et tu as envie de la choisir
  • Tu te sens dans une période floue et tu as besoin de clarté
  • Tu as envie de trouver ta place dans ce monde
  • Tu as l’impression de ne pas vraiment savoir qui tu es et tu veux apprendre à te connaître
  • Ton travail ne te convient plus, tu veux en changer, mais tu ne sais pas vraiment ce qui te conviendrait
  • Ton environnement de travail est difficile à supporter et tu voudrais apprendre à le gérer
  • Tu aimerais apprendre à mieux communiquer
  • Tu fais passer les autres avant toi et tu aimerais apprendre à prendre soin de toi sans te sentir coupable
!

Si tout ce que tu viens de lire te parle, un accompagnement individuel est exactement ce qu'il te faut pour t'aider à avancer.

Le coaching en développement personnel que je te propose te permettra de travailler sur toi. C’est un processus, en plusieurs séances, qui éveille ta conscience et te reconnecte à toi :

  • Tu gagnes de la confiance en toi
  • Tu gagnes aussi en estime de toi
  • Tu apprends à gérer tes émotions
  • Tu travailles sur ta façon de voir le monde
  • Tu transformes toutes les croyances qui te limitent et t’empêchent d’avancer
  • Tu transformes tes freins et dépasse tes peurs
  • Tu découvres et redécouvres tes ressources et tes points forts

Tu es intéressé.e pour travailler avec moi sur un accompagnement individuel.

CONTACTE MOI !

Nous fixerons un rendez-vous téléphonique pour un premier entretien de 30 min environ.

Cet entretien est GRATUIT
et ne t’engage à rien :

Je souhaite un entretien gratuit !

Après une demarche de coaching, tu t’autorises pleinement
à être toi et à vivre la vie que tu veux vraiment.

– Christine Rotsen

 Comment ça se passe ?

Le coaching est un réel investissement sur ta personne. C’est un engagement de toi envers toi-même.
Et en 6 mois (en moyenne), tu peux réellement changer ta vie ! Découvre les clés pour choisir ta vie.

Premier contact, contact décisif.

On s’appelle pour un entretien gratuit.
Tu as toutes les informations qu’il te faut pour prendre ta décision. De mon côté, j’écoute ta demande, je pose le cadre.

Après cet entretien, tu prends ta décision de travailler avec moi (ou pas).

Je t’envoie un contrat d’engagement qui explique les conditions nécessaires à l’accompagnement individuel.

Après signature du contrat et un premier paiement, nous pouvons commencer. Si tu es un peu juste financièrement, je peux te proposer des facilités de paiement.

L’accompagnement individuel

Pendant 8 à 12 séances (en moyenne), tu travailles sur toi. Chaque séance dure entre 1h et 1H15 selon ce qui est présent le jour de la séance. Elles sont espacées de 2 à 3 semaines maximum. Elles ont lieu par téléphone, par skype ou en présentiel. Chaque format est puissant, le choix se fait selon la sensibilité de chacun.

Pendant ton processus de coaching :

  • Tu fixes ton objectif
  • Tu avances à ton rythme mais toujours avec engagement
  • Tu fais des apprentissages sur toi
  • Tu reconnectes ton corps et ton esprit
  • Tu définies les actions que tu souhaites mettre en place pour aller vers ton objectif

Ce processus n’est pas linéaire, il est systémique. Tout est en lien, et un micro changement à un endroit peut avoir un gros impact dans tout ton système.

Tout ce que tu décides de mettre en place est écologique pour toi. Nous vérifions ensemble que c’est OK pour toi.

Témoignages… ils racontent leur expérience

“Christine m’a accompagnée sur une dizaine de séances de coaching personnel.
Je recherchais une aide, des pistes pour avancer dans ma vie de femme, professionnelle et amicale. Elle a fait preuve de beaucoup de compréhension et de patience.
Absolument pas intrusive, elle a suivi mon rythme par des propositions variées. Discussions, tests, exercices avec ancrage spatial qui m’ont permis d’en savoir plus sur mes réactions, mes blocages, et de faire la lumière sur des idées préconçues bien ancrées afin de les balayer et tenter des approches différentes au quotidien. Aujourd’hui je reprends parfois certains exercices ou métaphores utilisées et continue à les appliquer dans mon quotidien, pour toujours avancer au plus près de ce qui me correspond. Je suis ravie de ce vrai “coup-de-pouce de vie” positif !

Fanny

“Une expérience inestimable à mes yeux car la prise de conscience par nous-même est au centre de tout. Je n’ai pas intégré la logique de quelqu’un d’autre, je n’ai pas été gavée d’une théorie. Christine a su m’accompagner à trouver mes outils correspondants à ma personnalité, mes valeurs et mon mode de vie pour grandir un peu plus.

Aujourd’hui encore, si je me sens “défaillir” sur un des thèmes abordés, je me sers des outils pour me relever et avancer. Un seul mot : MERCI ! “

Rose

“J’étais un peu stressée à l’idée de devoir me dévoiler ! Mais le premier contact avec Christine est un moment de douceur. En effet, très professionnelle elle met en confiance, lentement mais sûrement elle arrive à extraire le vrai, sans jugement, Christine écoute, et intelligemment nous fait jouer pour ouvrir notre esprit. (…)

Cette expérience m’aura permis de croire un peu plus en moi et de réaliser certaines choses. “

Cissy

Tu es intéressé(e) pour travailler avec moi sur un accompagnement individuel.

CONTACTE MOI  : Nous fixerons un rendez-vous téléphonique pour un premier entretien de 30 min environ.
Cet entretien est GRATUIT et ne t’engage à rien !

Je veux un entretien gratuit

Es-tu prêt ?

L’accompagnement individuel est destiné à toutes les personnes qui sont prêtes à investir sur leur propre personne. C’est un investissement de temps, d’énergie, d’engagement et d’argent.

Si tu te demandes si ça en vaut la peine, la seule question à te poser c’est : quel est le coût de ne pas le faire ?

Il est important de comprendre la notion de responsabilité dans un accompagnement individuel. Nous sommes à parité et je m’engage à travailler avec toi, si toi aussi tu t’engages réellement dans ton processus de coaching.

Tu n’as pas besoin d’être au clair sur tes objectifs pour commencer la démarche. En revanche tu dois accepter d’aller explorer en toi et de passer à l’action. Cela ne va pas se faire tout seul, et ce n’est pas moi qui vais le faire à ta place. C’est un travail que tu dois faire par toi-même et je suis là pour t’accompagner et t’aider à le faire. Ce que je fais c’est que je repère et j’amplifie ton changement. Ainsi ton accompagnement individuel est adapté à toi et sur-mesure.

Le changement se fait à plusieurs niveaux, conscients et inconscients.

{

Je crois sincèrement qu’un travail en profondeur sur ton mindset peut changer ta vie.

Albert Einstein disait :
« On ne résout pas un problème avec les modes de pensées qui l’ont engendré »

Es-tu prêt.e ?