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Christine Rotsen
Self Love Holistique

S’aimer. S’écouter. S’exprimer. Prendre soin de soi… Pour vivre sa (meilleure) vie.
Ça s’apprend.

Je suis Christine Rotsen. Coach, artiste et spécialiste du mouvement.

Petit clin d’oeil : Women over 30, your life is not over !

 

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Self Love Holistique : un lifestyle !

Et si nous commencions par nous aimer ? Mais vraiment !
Au point de ne vouloir que ce qu’il existe de plus aligné, léger et joyeux pour soi-même ?

Que se passerait-il ? Que transformerions-nous dans nos vies ?

C’est la question que je me pose chaque jour pour vivre ma (meilleure) vie.
L’amour est à la base de tout ! Un peu “cheesy” , certes ! Mais c’est, selon moi, ce qui permet la création.

Alors, que faut-il pour s’aimer plus ? Et quelles sont les conséquences d’un amour de soi plus fort ?

Pas de recette miracle ! Mais des principes et des concepts que nous pouvons intégrer afin de créer notre recette unique, propre à chacun.
S’aimer, s’écouter, s’exprimer, prendre soin de soi… Ça s’apprend !
C’est ce que je transmets et partage ici.

Et pour les conséquences : c’est holistique ! Cela veut dire que toutes les sphères de nos vies sont touchées. Le corps, l’esprit, les émotions, les relations, le pro et le perso… (liste non exhaustive).

Plus concrètement, je suis coach, artiste et spécialiste du mouvement.
Le lien entre l’individu et le collectif me fascine tant il est puissant. Comment trouver sa place au sein du collectif (du monde qui nous entoure) ? Comment le collectif, par son intelligence, ses résonances et ses effets miroirs, peut également nous nourrir ?
Ce sont aussi des questions que j’aborde chaque jour.

Si ces quelques paragraphes résonent, c’est que vous êtes au bon endroit pour vous… aujourd’hui ! Profitez-en ! Demain est un autre jour…

Christine Rotsen

P.S : petit clin d’oeil : Women over 30, your life is not over !

Ce que je transmets…

L'écoute de soi

Apprendre à s’écouter est l’un des ingrédients nécessaires au Self Love Holistique.

S’écouter, c’est se faire confiance, c’est être en lien avec la totalité de qui l’on est : son corps et ses sensations, ses perceptions et son intuition, son mental, ses pensées, ses émotions…
Apprendre à s’écouter nous évite de subir tout ce par quoi nous sommes traversés.
Nous sommes notre meilleur guide. Sauf que parfois nous l’oublions, ou nous n’y croyons pas suffisamment.

Apprendre l’écoute de soi pour apprendre à faire des choix.

L'expression de soi.

Que ce soit artistiquement, pour donner son avis ou pour demander son chemin à un inconnu, nous avons le droit de nous exprimer !

L’expression de soi est directement lié au Self Love Holistique. C’est se dire : “Je  compte suffisamment pour avoir ma place dans ce monde. Ma voix participe aussi à cette symphonie universelle.

Je transmets des outils pour apprendre à s’exprimer, à exprimer ses émotions, à communiquer avec soi et avec l’autre…
Que ce soit par les mots, le mouvement et/ou l’art.

À vous de choisir le média idéal pour vous.

Prendre soin de soi.

Une tendance à s’oublier ?

Prendre soin de soi est vital !

Pas évident lorsque la croyance populaire associe “prendre soin de soi” avec “égoïsme” ; et “sacrifice” avec “être quelqu’un de bien”.

Pourtant, il ne nous viendrait pas à l’idée de négliger et de laisser dans l’indifférence les personnes que nous aimons.
Or il nous arrive de nous oublier et de nous sacrifier…

Que ce soit pour notre corps, notre esprit, notre mental, notre santé, nos émotions, nos relations… apprenons à prendre soin de nous.

C’est selon moi, un des meilleurs chemins pour être en lien avec l’autre.

SELF LOVE HOLISTIQUE

Plus qu’une technique de développement personnel, c’est une philosophie de vie.

Holistique parce qu’elle englobe toute la personne.

Je transmets mes connaissances, ma vision, mes expériences.
À vous de prendre, d’intégrer et de vous approprier ce qui fait sens pour vous.
Jetez ce qui ne vous convient pas.
Ou laisser infuser et revenez-y plus tard !

Aucun dogme, nous sommes libres ! 😉

De la simplicité, de l’écoute, des outils et un talent… un don même !
Chaque coach est différent. Christine fait la différence !

Quentin

Christine est douce, à l’écoute et part de “qui vous êtes” pour vous emmener en douceur vers “qui vous voulez devenir”Qu’il s’agisse du domaine professionnel, familial, sentimental, relationnel, elle vous permet de prendre un temps de pause, une grande inspiration et de ré-aligner toutes vos énergies. Je recommande vivement.

Mark

Qui suis-je ?

Je suis Christine Rotsen. Quand on me demande ce que je fais dans la vie, je m’amuse à répondre : « Je fais ce que j’aime ! ».

En mettant une étiquette, je dirai que je suis un slasheuse !
Je suis artiste, je suis coach en développement personnel, j’écris, je fais des conférences, je suis formée au Reiki…

Ce site est mon espace d’expression. Ici je parle de développement personnel, je propose des accompagnements.
Je parle de la Vie. J’organise des évènements pour échanger sur la Vie.
Je partage mes pensées, je transmets des clés, je crée du lien…

Objectif : Vivre sa vie librement !
#lifestyle

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