Quelle place donnes-tu à ton corps chaque jour ? Et comment le fais-tu ?

Pour moi,
MOUVEMENT = VIE

Depuis mes 5 ans, mon corps est en mouvement. 


Et le mouvement faisait tellement partie de ma vie qu’à un moment je l’ai pris pour acquis !
Il y a 3 ans, lorsque j’ai arrêté ma carrière de danseuse professionnelle pour me lancer dans le web-entrepreneuriat, j’ai mis mon corps et le mouvement au 2nd plan. J’avais un business à faire tourner.
Je n’avais pas conscience qu’en n’entretenant pas le mouvement quotidiennement, mon corps allait « perdre » ! J’ai passé plus d’un an derrière l’ordi, assise en tailleur, croyant à tort qu’une petite trentaine de minutes de yoga et de freestyle par ci par là allait suffire ! .
En un an et demi mon corps a perdu force, mobilité, souplesse, vitalité et il a gagné quelques kilos.

L’été dernier j’ai décidé de reconnecter à lui ! Et de recommencer fort ! J’ai suivi un yoga teacher training en août 2019. 200 hrs de yoga en 24 jours !!! Le challenge qu’il me fallait.
La reprise a été dure.
Des mouvements que je faisais facilement depuis des années ne passaient plus.

Déclic !
1 an et demi loin de mon corps, c’était trop !!

J’ai donc pris un engagement : lui apporter attention et amour chaque jour.
Même si c’est 5 min, je veux être en présence, respirer, bouger.

Car mon corps est un accès direct à ma vitalité et à ma spiritualité. Pas possible d’être connectée si je ne suis pas ancrée.

Une femme inspirante m’a dit un jour : « Prépare le corps. »
Ses mots résonnent encore en moi aujourd’hui. C’est lorsque je suis connectée à mon corps, à son écoute que je capte l’invisible et ses informations. C’est donc plus d’alignement avec le flow de la vie. .
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Mon corps je t’aime. Merci.
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Christine 

P.S :
// Les inscriptions pour La Discussion sont toujours ouvertes. Démarrage le 2 juin.
Cette expérience est pour les personnes qui sont sur un chemin de connaissance de soi. Parfois on a envie de comprendre des choses, d’avancer sur ses réflexions sans pour autant avoir un sujet spécifique à traiter en coaching individuel par exemple.
La Discussion est fait pour ça. Cheminer en restant dans l’ouverture.
Mais je peux déjà vous dire que les sujets que j’adore et que je travaille continuellement tournent autour de l’alignement, de l’écoute de soi et de la connexion au corps.
Plus d’infos en cliquant ici :

https://christinerotsen.com/la-discussion-2/

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// Toujours disponible et pour un travail en autonomie : LES 12 CLÉS ESSENTIELLES POUR CRÉER SA VIE.
C’est un total de 15 vidéos en réalité. Et chacune d’entre elles, je propose un pratique pour intégrer le concept que je partage dans sa vie.
De la connaissance à l’intégration.

LES PACKS - 12 CLÉS ESSENTIELLES.jpg

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