Bouge plus, t’es pile à ta place !!
Tu t’es déjà senti.e en décalage, en dehors, à côté de la plaque, outsider, pas la bonne personne, pas à ta place dans un groupe ?
Quelle sensation bizarre ! T’es là sans être là ! T’es dedans et dehors en même temps ! Et tu te sens seul.e, mais tellement seul.e !!
Quand avant je ressentais ça, je me sentais en lutte. Avec moi-même, avec l’extérieur. Je faisais tout pour trouver ma place. Je faisais tout pour me sentir appartenir. J’essayais d’être sympa, de m’intégrer, de trouver un sujet de discussion…
Je forçais avec sincérité car je voulais absolument créer du lien. Même si ce n’était pas aligné ! Ça me prenait tellement d’énergie !
Ça sonnait toujours faux !!
Parce que c’était FAUX !! Je ne me sentais tout simplement pas à ma place.
T’as déjà vécu ces moments gênants où tu te retrouves avec quelqu’un, en face à face, et qu’il y a de longs silences gênants que vous essayez de combler en parlant de la pluie et du beau temps ? La mayonnaise ne prend pas et chaque conversation retombe comme un soufflé au bout de quelques secondes !!
Je me dis maintenant que c’est une question d’énergies. Il y a des personnes avec qui ça « match », d’autres pas ! Avec certaines, il faudra plus de temps pour partager et pour échanger. Et peut-être qu’avec d’autres, je ne suis tout simplement pas sur la même longueur d’ondes.
C’est toujours une question de moment. Ce qui est « vrai » à cet instant ne le sera pas forcément tout à l’heure.
Aujourd’hui il m’arrive de moins en moins souvent de ne pas me sentir à ma place. Certainement parce que maintenant, je me connais mieux, parce que je suis plus à mon écoute.
J’ai appris à lâcher ! À accepter !
J’ai appris quelque chose à force de développement personnel : Ma place est partout et nulle part à la fois !
Elle n’est pas à l’extérieur.
Je suis toujours à ma place puisqu’elle est à l’intérieur de moi.
Ma place c’est celle que je me donne en premier.
Pas celle que les autres me laissent.
Pas celle que je crois devoir occuper pour m’intégrer.
Ne pas me sentir à ma place dans un groupe m’arrive de moins en moins souvent :
– parce que je choisis de plus en plus les personnes avec qui j’ai envie d’être.
– parce que ce n’est plus un problème pour moi si la mayonnaise ne prend pas. Je n’ai rien à prouver.
– parce que je n’ai pas envie de forcer.
- Parce que j’ai compris que ça ne vient pas forcément que des autres mais surtout de ce que je me raconte.
Ça peut être différents discours internes : « Je ne suis pas à la hauteur. », « Je ne fais pas partie du même monde », « Ce que ces personnes racontent ne m’intéressent pas », « Je m’ennuie » etc.
Selon moi, ne pas se sentir à sa place c’est ne pas être complètement connecté à soi. C’est être en référence externe : qu’est-ce que les autres vont penser de moi ?
C’est oublier de s’écouter.
De ce manque d’écoute de soi, vient cette dissonance, cette sensation d’inconfort.
Parce qu’au fond de soi, on sait très bien comment se comporter.
On peut choisir de se taire ? On peut choisir de partir ? On peut choisir de rester ? On peut choisir de parler ? On peut CHOISIR !
Quand tu te recentres sur toi, quand tu respectes tes envies, sans te juger, là est ta place.
Mon premier réflexe désormais quand je sens cette sensation de ne pas être à ma place, c’est de me recentrer, de me reconnecter à moi, et de m’écouter.
Ça permet de détendre l’atmosphère (ou pas), de créer des conversations super intéressantes (ou pas), de me faire des nouveaux potes (ou pas) mais en tout cas, je reste simplement moi-même ! Et ça, c’est vraiment cool !!
Quand j’accepte d’être moi-même, tout est là !!
Christine Rotsen
Mindset&Cie
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